quarta-feira, 27 de janeiro de 2016

pH do sangue!

O que é pH?

Unidade de medida acidez/alcalinidade.

Qual o pH ideal?

pH= zero: Indica o máximo de acidez ou carga negativa;

pH= 7,0: Neutralidade;

pH=14: Indica máximo de alcalinidade ou carga positiva;

O pH sanguíneo deve ficar entre 7,35 a 7,45 e este valor não é consenso entre os estudiosos, outros dizem 7,36 a 7,42, porém a variação é bem pequena.




Por que é tão importante mantermos o pH do nosso sangue em equilíbrio?

Há um consenso médico que admite que todas as doenças desenvolvem- se somente em ambiente ácido, portanto o câncer também se desenvolve em ambiente ácido e as células se mantem mais jovens em ambiente alcalino.

Como melhorar o seu pH?

Vamos alcalinizar o nosso corpo!

A famosa água com limão, por exemplo. O limão é ácido mas tem o poder de alcalinizar o sangue. Eu ainda acrescento uma boa quantidade de Sal do Himalaia porque ela potencializa os benefícios da água com limão, tem 84 minerais, eletrólitos e diversos outros benefícios (reduz intensidade de enxaquecas, fortalece sistema imunológico e equilibra níveis de serotonina)




Tomar água com pH acima de 7,0.


O pH de um refrigerante é 2,5 então o que já era ruim, agora ficou pior. Vamos manter distância dos refrigerantes que já nos trazem vários outros malefícios!

59 comentários:

  1. Ótimas dicas!
    É bom para saúde, é bom para gente!
    Adorei!
    beijos

    http://www.utilidadebobagem.com/
    Siga o insta do blog: @blogueb

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    1. Eu fiquei impressionada com a pesquisa, acredito que valha a pena a gente tentar mudar alguns péssimos hábitos em prol da saúde!
      :***

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  2. Muito boa essa dica!
    http://marymicucci.com

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  3. Este comentário foi removido por um administrador do blog.

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  4. Não sabia dessas coisas! É muito bom saber!

    >>> http://gilustre.blogspot.com.br/

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    1. É muito importante também!
      Fico feliz em ter informado!

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  5. Finalmente entendi pq todo mundo toma água com limão de manhã... sempre dizem que faz bem mas não dizem o porquê!
    Muito bom o post!
    Bjs
    www.tatalannes.com

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    1. hahahaha
      a maioria das pessoas acredita que emagrece mas... não sei, não.
      Agora o assunto pH eu garanto, pesquisei muito!

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  6. Quantas curiosidades, adori o post e seu blog linda!

    Um beijo
    http://www.casarsemdesleixar.com.br/

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  7. OPaa!! Postagem super interessante e importante! Não sabia desses detalhes do PH do sangue. Já não tomo refri mesmo...tô de boa!
    Passa lá no blog também.
    Beijos,
    Monólogo de Julieta

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    1. Ahhh, eu também não tomo refrigerante! Já é um adianto enorme!

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  8. Eu corteio o refri da mina vida, sério! Comecei o ano com muitas metas e não pretendo me render tão cedo, haha! Adorei a pesquisa, muito interessante!

    Beijoos,
    http://www.chrisbrandelero.com/

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  9. Não sabia nem o significado de PH, mas adorei conhecer um pouco, achei o post muito interessante, beijos!
    http://garotadelicada20.blogspot.com.br/

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  10. Muito interessante!
    Agora consigo entender porque sugerem tomar a agua com limão.
    Não sabia sobre o PH! Gostei!
    Beijos!
    http://maymorelliblog.blogspot.com.br/

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  11. Ótimas dicas!
    Eu vou ser bem sincera e confessar que não sabia dessas informações.

    http://www.juliechagas.com/

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    1. Eu já sabia mas não bem claro como tentei colocar aqui.
      :***

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  12. Olá Bibi,
    Adorei suas dicas muito valiosas, pois as pessoas não tem o conhecimento.

    Um beijo,

    www.purestyle.com.br

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  13. Oi!
    Nossa que legal!
    Já entendia um pouco sobre o ph pq eu tinha video um video no youtube, metabolismo TV que falava disso tb. O canal é ótimo pra ESSAS coisinhas. Beijos!

    Post novo!

    http://momentosdemodaebeleza.blogspot.com.br/

    Instagram: @caauuziinhaa (Claudia Victória)
    Página: http://www.designclaudinha.xpg.com.br
    Canal Youtube: https://www.youtube.com/user/claudiavictoria79

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  14. Minha mammys é nutricionista então sempre me dá dicas ótimas e fica de olho nos meus exames rs
    Kisses

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  15. Quando eu descobri que limão é pra alcalinizar fique MUITO chocada !hahahha

    =*
    Mani Piñeiro

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  16. Boas curiosidades
    http://retromaggie.blogspot.pt/

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  17. muito bom esse post! não sabia disso não!
    e isso da água com limão irei começar a tomar!

    www.blogamorarosa.com

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  18. Refrigerante é uma escolha péssima mesmo!

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    1. Você precisa tomar de 32 a 35 copos de água BOA para compensar uma lata de refrigerante.

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  19. Boa dica! Sabe, vou começar a aderir a agua com limão :D

    ❥ www.amigadelicada.com

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    1. É muito bom para o organismo como um todo e te mantém longe de doenças.

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  20. Ótima dica, adorei saber um pouquinho sobre o ph . Parabéns pelo post.
    bjuxx
    www.taayvargas.com

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  21. oi, oi.

    ótimas dicas! eu já sabia da história do limão ajudar a afinar o sangue e tal, mas não sabia da história do ph. fiquei até assustado um pouco. deixa eu ir cuidar da saúde...

    bjs!
    Não me venha com desculpas

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  22. Adorei o post, não sabia de nada disso. Tenho que parar com o refri urgente
    http://www.charme-se.com

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  23. As vezes existem maneiras simples de prevenirmos doenças, mas não temos conhecimento. Ótima postagem.
    Tenha um final de semana abençoado, beijos!

    Blog Paisagem de Janela
    paisagemdejanela.blogspot.com.br

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  24. Legal saber disso Bianca! Eu já não tomo refrigerante, agora passarei mais longe ainda... rs...

    http://naomemandeflores.com

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  25. Não tinha ideia sobre isso. Muito legal!
    E eu parei com refrigerante tem um tempinho. \o/

    Tem postagem nova: http://fabbilemos.blogspot.com.br/

    Beijocas!

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  26. Olá Bianca tudo bem???


    Nunca me atentei a isso, mas agora vou ficar mais atenta... Adorei o post!!!


    Beijinhos;
    Débora.
    http://derbymotta.blogspot.com.br/
    https://vamosprovar.wordpress.com/

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  27. Eu não tomo refri tem mais de dois anos. Não sinto vontade e quando dá vontade, uma golada faz meus olhos arderem D:
    | Sorteio do livro: "Como ter uma vida normal sendo louca" |
    | FB Page A Bela, não a Fera|

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    1. Eu também não tomo refri há mais de 2 anos mas ao contrário de ti eu nunca, nunca mais tomei. Nada mesmo.
      :***

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  28. Muito interessante o seu post :)
    Não existe nada melhor do que ter uma vida saudável :)

    Obrigada por visitar e comentar no meu cantinho.

    Volte Sempre(eu voltarei aqui também)

    www.paginasempreto.blogspot.com.br

    Beijos

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  29. Muito interessante o post! Não sabia dessas inforomaçoes.

    bjs

    www.digoporai.com

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